Neue Fitness auf dem BEboard
Jetzt haben Sie im Jagdhof die Möglichkeit, eine neue und faszinierende Sportart kennenzulernen. Das Training auf dem BEboard ist so herausfordernd wie tiefenwirksam! Das BEboard ist eine stabile schwimmende Matte, auf der man die Dynamik des Wassers in die Übungen integriert. Damit werden die Bewegungsabläufe und die Balance der Körperhaltung auf eine ungeahnte Weise gekräftigt. Ständig sind alle Muskelgruppen umfassend beteiligt und müssen geschickt koordiniert werden, um die wechselnden Bewegungen des Boards auszugleichen. Selbst die kleinsten Muskeln werden dazu aktiviert, so dass die Teilnehmer ein intensives Ganzkörpertraining erhalten.
Tragen Sie sich einfach in die Teilnehmerliste ein und erleben Sie ein Workout der Sonderklasse. Die Trainingszeiten finden Sie in Ihrem digitalen Urlaubsbegleiter beim Fit & Aktivprogramm. Für den BEboard-Kurs sind sowohl eine gute Fitness als auch Kraft und Beweglichkeit Voraussetzung, sodass wir für dieses Programm den Schwierigkeitsgrad “schwer” vergeben haben.
Die Workouts stammen aus dem Bereich des Intervall- und Cardio-Trainings, zeigen aber Anteile aus Yoga und Pilates. So werden Ihnen manche Übungen bekannt vorkommen, aber seien Sie versichert: Sie werden sie auf eine völlig neue Art kennen und schätzen lernen. Sie trainieren Ihre körperliche Balance, Koordination und Kraft - und das mit Spaß, Abwechslung und viel guter Laune. Je nach Trainer werden andere Schwerpunkte gesetzt, so dass gewiss keine Langeweile aufkommt. Mit dem BEboard-Training im Jagdhof werden Sie schon nach kurzer Zeit eine effektive Leistungssteigerung verzeichnen können.
